Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Habas, semillas maduras, crudas
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Habas, semillas maduras, crudas hay 0.31 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Habas, semillas maduras, crudas.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Habas, semillas maduras, crudas
Habas, semillas maduras, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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81 g
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81%
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La energía (calorías)
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72 kcal
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Energía (julios)
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301 kJ
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Proteína
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5.6 g
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5.6%
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lípido total (grasa)
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0.6 g
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0.6%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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11.7 g
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11.7%
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Fibra, dietética total
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4.2 g
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4.2%
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.9 mg
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El magnesio, Mg
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38 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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95 mg
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0.10%
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Potasio, K
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250 mg
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0.25%
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Sodio, Na
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50 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.58 mg
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Cobre, Cu
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0.074 mg
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El manganeso, Mn
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0.32 mg
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El selenio, Se
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1.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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33 mg
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0.03%
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tiamina
|
0.17 mg
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Nutrientes en Habas, semillas maduras, crudas